PHYSIO-CAMPUS - Atelier für Gesundheit
Golfness by Physio-Campus
Besser werden & länger Spielen



Der Herbst zieht ins Land und die Tage werden kürzer. Das bedeutet für Golfer grosse
Einschränkungen in der Ausübung ihres Sports. GolfFitness ist eine sehr aprobate Methode um die dunklen Monate zu überbrücken.
Das individuelle GolfFitness-Trainingsprogramm nach der Albatros Methode ist für jede Spielstärke und jedes Alter ausgerichtet. Das Ziel ist die körperlichen Vorraussetzungen für einen guten Golfschwung zu schaffen. Mittels gezieltem Training von Kraft, Beweglichkeit und Stabilität wird der Körper ganzheitlich auf die Komplexität des Golfschwungs vorbereitet. Damit werden Beschwerden verringert und Verletzungen vorgebeugt. Der Spass am Sport überwiegt und die neue Saison kann optimal wieder starten.


Ziele:
- Verbesserung der statischen und dynamischen Stabilisation in allen Ebenen
- Gesundes Schwingen ohne Beschwerden
- Gezielter Krafteinsatz
- Balance bei Gewichtsverlagerung
- Optimierung der Gelenksachsen
- Einklang von Körper, Geist und Golfschwung


Am Dienstag 09.01.2018 um 18:30 h startet der nächste Kurs.

Anmeldung ist erforderlich. info@physio-campus.com


WELLness, FITness und GOLFness


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